Descripción
Todo tu cuerpo adquiere movimiento, ayudándote a conseguir el cuerpo que deseas. Con los ejercicios de alta resistencia incrementarás tu masa corporal y al mismo tiempo tu metabolismo. Construyes músculos, haces cardio a la vez que te mantienes en forma. haces ejercicio con el propio peso de tu cuerpo, acelerando el ritmo cardíaco y por lo tanto, la quema de grasa acumulada. Lo bueno de este aparato de ejercicio en casa, es que puedes realizar dos tipos de entrenamiento a la vez:
– Entrenamiento cardiovascular: El movimiento que se hace con el Total Crunch contribuirá a realizar un ejercicio aeróbico que te ayudará a quemar calorías.
– Entrenamiento muscular: realizarás al mismo tiempo un trabajo anaeróbico que contribuirá a aumentar la masa muscular de tus bíceps, cuádriceps, deltoides y tríceps entre otros.
CARACTERISTICAS:
Niveles de intensidad de alta y baja resistencia.
Entreno cardiovascular y muscular.
Ayuda a la quema de grasas y la tonificación de los músculos.
Sillín ajustable para diferentes alturas.
Soporte hasta un máximo de 100 kilos.
Material: acero.
Posibilidad de combinar entre ejercicios de alta o baja resistencia tonificando o musculando el cuerpo.
Posibilidad de alternar entre rutinas de entrenamiento aeróbicas o anaeróbicas.
Ocupa poco espacio.
Dimensiones plegado 150 x 47 x 23 cm. 11,5 kg
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